사랑해서 결혼한 사이인데도 왜 같은 문제로 반복해서 다투게 될까요?

부부갈등은 단순히 성격이 맞지 않아서 생기는 것이 아니라, 서로 다른 기대와 감정표현 방식, 관계 경험이 충돌하면서 반복되는 경우가 많습니다.

본 강의는 부부 사이에서 갈등이 반복되는 심리적 이유를 이해하고, 감정이 격해진 상황에서도 관계를 해치지 않으면서 자신의 마음을 표현하고 상대의 마음을 이해하는 방법을 다룹니다.

누가 옳고 그른지를 따지는 대화에서 벗어나 서로의 감정과 욕구를 이해하고, 갈등 이후 다시 관계를 회복할 수 있는 실질적인 소통 방법에 초점을 둡니다.

주요 내용

• 사랑하는데도 반복해서 싸우는 이유


• 부부갈등을 반복시키는 관계 패턴 이해하기


• 서로 다른 감정표현 방식 알아보기


• 서운함이 분노로 바뀌는 심리적 과정


• 비난·방어·회피가 관계에 미치는 영향


• 감정이 격해졌을 때 대화를 멈추고 회복하는 방법


• 상대를 공격하지 않고 내 마음을 표현하는 방법


• 부부 사이의 기대와 욕구를 건강하게 전달하는 법


• 갈등 이후 다시 연결되는 관계회복 대화법

갈등이 없는 부부가 되는 것이 아니라, 갈등이 생겨도 서로를 이해하고 다시 연결될 수 있는 관계의 힘을 키우는 강의입니다.