<Health-건강, Study-학습, Work-일, Serve-봉사, Love-사랑(부부)>

100세 시대 진정한 힐링의 의미는? 발상의 전환 필요

건강의 초석 - 먹거리 자연치유력을 극대화 하는 무지개색 식사법

노년기 최고의 일 <일,평생학습,자원봉사>

배우자를 애인으로 대우하면 행복시작 : 졸혼, 각방, 이혼 예방

1. 우리 몸의 유전자가 원하는 음식을 정확하게 알게 하여 건강을 지키게 한다.

2. 자연친화형 저탄소 건강맞춤 밥상으로 설계하면 음식물 쓰레기와 푸드마일리지를 근본적으로 줄일 수 있다.

3. 실천 가능한 방법을 쉽고 재미있게 전달하여 환경과 건강을 함께 지킬 수 있다는 자신감을 심어 준다

1. 화(火)와 스트레스가 인체에 미치는 영향과 웃음의 건강효과를 정확하게 알게 하고

2. 일상 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 웃음과 운동법을 체득하게 하여

3. 건강하고 행복한 삶을 스스로 가꾸어 갈 수 있는 자신감을 줄 수 있다.

1. ‘갑질' 하는 인간의 심리를 이해 할 수 있는 힘을 길러 준다. – 진화심리학적 접근 시도

2. 누구나 실천 가능한 방법을 제안함으로써 실생활에 적용을 쉽게 할 수 있다.

3. 적절한 대처를 할 수 있는 힘을 길러 주어 상처 받고 치유하는 것이 아니라 예방한다.

1. ‘갑’질 하는 인간의 심리를 이해 할 수 있는 힘을 길러 준다. – 진화심리학적 접근 시도

2. 누구나 실천 가능한 방법을 제안함으로써 실생활에 적용을 쉽게 할 수 있다.

3. 적절한 대처를 할 수 있는 힘을 길러 주어 상처 받고 치유하는 것이 아니라 예방한다.

1.. 4차 산업혁명시대 최고의 덕목인 소통과 협업능력을 키워 행복한 노후를 위한 부부 및 인간관계 능력을 향상시킨다.

2. “중년 이후 30년 넘는 황혼기를 정으로 산다.”는 고정관념(편견)을 깬다

3. 진화심리학에 근거하여 남녀의 차이와 문화적 차이를 아주 쉽게 이해하고 서로를 배려할 수 있게 한다.

4. 직접 실천하고 있는 내용을 제안함으로써 청중도 스스로 할 수 있다는 자신감을 불어 넣어 줄 수 있다.

1. 인간관계 시 불통으로 인한 스트레스를 시원하게 날릴 수 있도록 한다.

2. 사랑하고 아끼는 마음으로 소통함으로써 행복한 관계를 이루어 낼 수 있다.

3. 실생활에 쉽게 활용하여 품위 있는 리더로 거듭날 수 있게 한다. (경험을 토대로 실천 가능한 방법을 제안)

1. MZ세대를 이해하고 사랑하는 마음으로 소통함으로써 행복한 관계를 이루어 낼 수 있다.

2. 말을 하는 사람의 마음이 중요하다는 것을 알게 한다. (끌어당김의 법칙, 공명, 관찰자 효과 등)

3. MA세대와 소통하는 법을 익혀 풍부한 인생의 경험을 나누고 존경 받는 행복한 어른이 될 수 있게 한다.

1. “노년기는 푹 쉬면서 즐기면서 살면 된다.”는 고정관념(편견)을 깬다

2. 명확한 목표(버킷리스트)만 있으면 누구나 실천 가능한 방법을 제안함으로써 쉽게 적용을 할 수 있다

. 3. 스스로 행복한 노후를 가꾸어 갈 수 있다는 자신감을 불어 넣어 줄 수 있다.

1. ESG에 대해서 반드시 알아야 할 것을 정확하게 알게 한다.

2. 기업과 정부, 일반소비자는 무엇을 어떻게 해야 할지 함께 해결할 수 있는 힘을 길러 준다.

3. 이해관계자와 함께 대비할 수 있는 길을 알게 한다. (원청 & 하청, 생산자 & 소비자의 협력관계 등)

1. 환경을 지키고 동식물도 지구촌의 공생공존해야 하는 생명종으로 존중하도록 인식을 개선한다.

2. 삶의 터전인 지구가 안녕해야 우리의 삶도 행복할 수 있다는 것을 인식하게 한다.

3. 자신의 삶을 돌아보고 ESG적 삶을 적용할 수 있는 힘을 길러준다

1. 급변하는 AI(챗 GPT, 사물인터넷 등) 및 관련 기술의 기본원리와 작동원리의 쉬운 이해를 돕는다.

2.가족, 친구. 커뮤니티와의 연결을 강화할 방법을 익혀 사회적 연결과 정서적 웰빙 생활을 증진할 수 있다.

3. 100세 시대의 노후를 보다 건강하고 행복하게 보낼 수 있다는 자신감을 줄 수 있다.

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