슬기로운 조직 생활을 위한 커뮤니케이션 노하우, 「성과를 만드는 전략적 소통 스킬」

[ 총 3시간 ]

세상이 빠르게 변하고 있습니다. 하지만 세상이 아무리 급격하게 변하더라도 세상은 결국 사람과 사람으로 연결됩니다. 그렇기 때문에 시간이 지나면 지날수록 소통(커뮤니케이션) 역량의 중요성은 커질 겁니다.

소통은 우리가 일상에서 사람들과 좋은 관계를 맺어 행복하게 살기 위해서도 필요하지만, 2명 이상의 구성원으로 이뤄진 조직에서 목표를 달성하고, 성과를 창출하는데 매우 중요한 요소입니다. 소통이 곧 관계이기에 건강한 소통이 구성원 서로를 이해하게 하고, 상호 보완 관계로 성과를 내는 시너지를 만듭니다.

올바른 소통은 한 사람의 인생, 나아가 조직 명운을 바꿔놓기도 합니다. 탁월한 성과를 함께 만드는 소통 방법을 알아봅니다.

슬기로운 조직 생활을 위한 자기경영 솔루션, 「성과를 만드는 전략적 셀프리더십 스킬」

[ 총 3시간 ]

세상이 변하고 있지만 세상이 아무리 변화하더라도 결국 세상의 중심은 바로 「나」입니다. 내 일상, 내 조직 등은 모두 나와 연결되어 있습니다.

셀프리더십은 우리가 일상에서 성장하고, 내적 만족감(행복감)을 느끼기 위해서 필요합니다. 그리고 2명 이상의 구성원으로 이뤄진 조직이 목표를 달성하고, 성과를 창출하기 위해서도 매우 필요합니다. 왜냐하면 조직 구성원(개인)의 경쟁력이 곧 조직의 경쟁력이기 때문입니다.

그렇기 때문에 우리가 경쟁력을 갖추고 어떠한 성과를 만들어내려면 그것과 연관된 어떤 목표를 설정하고, 스스로에게 긍정적인 영향력을 행사하면서 ‘과거의 나’보다 성장해야 합니다. 본 교육에서 그 방법을 알아봅니다.

내 안의 긍정성을 깨우는, 「긍정 마인드와 스트레스 관리 솔루션」

[ 총 2시간 ]

직무 스트레스(Job Stress)는 직장인이라면 누구나 경험하는 스트레스의 가장 대표적인 형태입니다. 문제는 직무 스트레스를 적절하게 관리하지 않고, 만성적으로 노출될 때 업무 몰입도와 만족도, 성과는 물론 건강에 치명적인 위험이 된다는 겁니다.

또한 직장에서 비롯되는 지속적인 인간관계 갈등과 업무 수행 과정에서 발생하는 과도한 긴장 등은 번아웃(탈진)을 유발하고, 극심한 번아웃은 자살 위험성을 높이는 요인으로 증명되었습니다.

스트레스는 내/외부적 '자극'에 대한 신체/정신적 '반응'입니다. 주어지는 '자극'은 우리가 통제하기 어렵지만 '반응'은 우리가 교육과 연습 등으로 긍정적인 방향으로 유도할 수 있습니다. 현명하게 스트레스를 관리할 수 있는 구체적인 방법을 다룹니다.

직원 리텐션 교육 및 매너리즘 극복 솔루션, 「프로 직장인으로 거듭나기」

[ 총 2시간 ]

우리 뜻대로 흘러가지 않는 어려운 직장생활! 과연 힘들기만 한 것일까요? 누군가는 아침마다 설레고 일이 재미있다고 하는데... 왜 나만 유독 다람쥐 쳇바퀴 돌듯 반복되는 직장생활이 버겁다고 느껴질까요?!

직장생활에서의 매너리즘을 극복하고 지금보다 더 성장하고, 성과를 내고 싶은 직장인은 여기를 주목해 주세요. 개인의 성장은 물론 소속된 조직(직장)과 함께 동반 성장할 수 있는 현실적이고 구체적인 조언을 드리겠습니다.

일(Work)에 관한 올바른 관점을 학습해서 일에 대한 부정적 오해를 줄이고 긍정 마인드를 가질 수 있습니다. 또한 현업에서 프로 직장인으로서 역량을 강화해 성과를 내실 수 있습니다.

내 안에 잠재된 회복탄력성 꺼내 쓰는 법, 「행복한 리더의 회복탄력성 가이드」

[ 총 2시간 ]

시련을 행운으로 바꾸는 마음 근력의 힘인 '회복탄력성'은 탱탱볼이 갖고 있는 탄성처럼 다양한 고난과 시련, 실패 속에서도 이를 도약의 발판으로 삼는 '적응 유연성'이라고 불립니다.

'하버드 회복탄력성 수업'의 저자이자 의사들의 의사로 불리는 '게일 가젤 박사'는 생물학적, 환경적 요인과는 무관하게 회복탄력성은 모든 사람의 내면에 본성적인 자질로 존재하고, 우리 모두는 회복탄력성을 가지고 태어난다고 합니다. 문제는 모든 사람이 내면의 힘을 발견할 수 있는 것이 아니며, 내면의 힘을 키울 수 있다는 사실조차 모르는 사람이 많다는 겁니다.

하지만 회복탄력성은 훈련과 연습을 통해 얼마든지 강화해서 행복감을 높일 수 있습니다.

• (논문) 대학생의 셀프리더십이 심리적 안녕감 및 학업성취도에 미치는 영향